व्हिटॅमिन बी 12 कमतरतेची लक्षणे

नमस्कार मित्रांनो, आमच्या वेबसाइट https://ilimain.com/ वर स्वागत आहे. मित्रांनो, आजची पोस्ट खूप खास असणार आहे कारण आज आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत – व्हिटॅमिन बी 12 कमतरतेची लक्षणे, Good Morning Images Marathi.

 

व्हिटॅमिन बी 12 कमतरतेची लक्षणे

 

व्हिटॅमिन बी 12 कमतरतेची लक्षणे

 

लोकांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असणे सामान्य आहे, परंतु बहुतेक लोकांना याची माहिती नसते. त्याची कमतरता मुख्यतः प्रौढांमध्ये आढळते. गरोदर आणि स्तनपान करणा-या स्त्रिया देखील व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे त्रस्त होऊ शकतात.

व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे काय होते हे तुम्हाला माहिती आहे का? कोणत्या वयोगटातील लोकांमध्ये याची कमतरता जास्त असते? एखाद्या व्यक्तीला व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असल्यास कोणता रोग होऊ शकतो? ही माहिती तुमच्यासाठी आवश्यक आहे कारण जेव्हाही तुम्हाला ही लक्षणे दिसतात तेव्हा तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधू शकता. आम्हाला त्याबद्दल माहिती द्या.

 

व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेची मुख्य कारणे

 

शरीरात व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता खालील कारणांमुळे होऊ शकते:

 

अपुरे शोषण – व्हिटॅमिन बी 12 शरीरात तुम्ही खाल्लेल्या अन्नातून शोषले जाते. जर शरीर व्हिटॅमिन बी 12 योग्यरित्या शोषण्यास सक्षम नसेल तर त्याची कमतरता होऊ शकते.

पुरेसे अन्न न खाणे – व्हिटॅमिन बी 12 असलेले पुरेसे अन्न न घेतल्याने देखील त्याची कमतरता होऊ शकते.

शाकाहारी व्यक्तींना होऊ शकते कमतरता – डॉक्टरांच्या मते, शाकाहारी आहाराच्या तुलनेत मांसाहारी आहारात व्हिटॅमिन बी12 मुबलक प्रमाणात असते. म्हणून, जर शाकाहारी आहाराचे पालन करणारे लोक पुरेसे प्रमाणात व्हिटॅमिन बी 12 समृद्ध आहार घेत नाहीत, तर कमतरता शक्य आहे.

व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेची मुख्य लक्षणे – जेव्हा शरीरात व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असते तेव्हा सुरुवातीच्या टप्प्यात त्याची लक्षणे ओळखली जात नाहीत. जेव्हा लोकांना त्याच्याशी संबंधित समस्या येऊ लागतात, तेव्हा चाचणी केल्यानंतर त्याची कमतरता दिसून येते. म्हणून, त्याची लक्षणे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

गर्भवती महिलांची अस्वस्थता – त्याच्या कमतरतेमुळे, गर्भवती महिलांना अनेकदा आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्याची तब्येत बिघडू शकते. म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान त्याची तपासणी करणे आवश्यक आहे.

जास्त ताण किंवा चिंता – ज्या लोकांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता आहे ते निरोगी लोकांपेक्षा तणाव किंवा चिंतेने अधिक सहजपणे प्रभावित होऊ शकतात.

दृष्टी कमी होणे – जर तुम्हाला असे वाटू लागले की तुम्हाला डोळ्यांसंबंधी समस्या येत आहेत तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा, कारण व्हिटॅमिन बी12 च्या कमतरतेमुळे डोळ्यांशी संबंधित विकार देखील होतात.

थकवा आणि अंगात अशक्तपणा – शारीरिक कमजोरी आणि थकवा ही व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेची चिन्हे आहेत.

भूक न लागणे आणि बद्धकोष्ठता – व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे भूक कमी होते आणि बद्धकोष्ठता सारख्या समस्यांना देखील सामोरे जावे लागते.

व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे होणारे आजार – व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे अनेक आजार होऊ शकतात. यापैकी काही आजारांवर सहज उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु काही अत्यंत गंभीर आजार आहेत. या गंभीर आजारांमुळे रुग्णाला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते.

ॲनिमिया – व्हिटॅमिन बी 12 मुळे होणाऱ्या अनेक गंभीर आजारांपैकी एक म्हणजे ॲनिमिया. महत्त्वाची बाब म्हणजे ॲनिमिया वेळेवर शोधून तपासला नाही तर तो रुग्णासाठी जीवघेणा ठरू शकतो.

हाडांशी संबंधित रोग – संशोधनानुसार, त्याच्या कमतरतेमुळे कंबर आणि पाठदुखीसारखे हाडांशी संबंधित अनेक आजार होऊ शकतात.

स्मृतिभ्रंश – खरं तर, व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे मेंदूच्या कार्यामध्ये लक्षणीय नुकसान होते, ज्यामुळे विविध प्रकारचे मानसिक आजार होतात. असाच एक आजार म्हणजे स्मृतिभ्रंश. हा एक गंभीर आजार आहे ज्यामध्ये रुग्णाची मानसिक स्थिती चांगली नसते आणि तो विचार आणि समजण्यासही सक्षम नसतो. रुग्ण विस्कळीत अवस्थेत देखील पोहोचू शकतो.

स्मृतिभ्रंश होण्याचे कारण म्हणजे व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता – हा आजार व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे देखील होऊ शकतो, परंतु बरेचदा असे दिसून येते की लोक अशा मानसिक आजाराला गांभीर्याने घेत नाहीत, ज्यामुळे रुग्णाचे खूप नुकसान होते. म्हणून, जर एखाद्या व्यक्तीला अशी लक्षणे वारंवार जाणवू लागली तर त्याने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

मज्जासंस्थेला कायमचे नुकसान – त्याच्या कमतरतेमुळे मज्जासंस्थेला गंभीर नुकसान होऊ शकते. डॉक्टरांच्या मते, यामुळे होणारे नुकसान रुग्णांना आयुष्यभर भोगावे लागू शकते.

गरोदर आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांना हानी – नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन (NIN) नुसार, गरोदर स्त्रिया किंवा स्तनदा माता, ज्या पुरेशा प्रमाणात मांसाहार करत नाहीत किंवा फक्त शाकाहारी आहारावर अवलंबून असतात, त्यांना व्हिटॅमिन बी12 ची कमतरता असते. त्याची योग्य वेळी तपासणी न केल्यास बाळाला इजा होऊ शकते.

महिलांमध्ये तात्पुरते वंध्यत्व – व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे महिलांमध्ये तात्पुरते वंध्यत्व येऊ शकते. तथापि, हे इतर कारणांमुळे देखील होऊ शकते. म्हणून, अशा परिस्थितीत, चाचणी घेणे आवश्यक आहे.

पोट किंवा क्रोहन रोग – व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे देखील पोटाशी संबंधित आजार होऊ शकतात. त्याचप्रमाणे, क्रोहन रोगामुळे, शरीरात व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असू शकते.

शस्त्रक्रियेनंतर व्हिटॅमिन बी12 कमी होऊ शकते – एनआयएननुसार, लोक वजन कमी करण्याच्या शस्त्रक्रिया किंवा इतर शस्त्रक्रियांसारख्या अनेक प्रकारच्या शस्त्रक्रिया करतात. अनेक शस्त्रक्रियांमध्ये शरीरातून काही अवयव काढून टाकले जातात. यामुळे शरीरातील लाल रक्तपेशी कमी होतात आणि व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता होऊ शकते. त्यामुळे अशा लोकांनी शस्त्रक्रियेनंतर खाण्यापिण्याच्या सवयींकडे अधिक लक्ष दिले पाहिजे.

त्वचा संक्रमण – व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे एखाद्या व्यक्तीची त्वचा आजारी होऊ शकते. त्वचेचा संसर्ग होऊ शकतो. जखमा भरण्यास विलंब होऊ शकतो. यासोबतच नखांसह शरीराच्या अनेक भागांमध्ये पिवळसरपणा दिसू लागतो.

आता तुम्हाला व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता आणि त्याची लक्षणे याबद्दल माहिती मिळाली आहे. म्हणून, तुमच्या शरीरात कोणतीही कमतरता नाही याची खात्री करण्यासाठी, व्हिटॅमिन बी 12 समृद्ध अन्नाचे सेवन करा. लक्षात ठेवा की त्याचे पूरक आहार घेण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

 

शेवटचे शब्द

मित्रांनो आजची पोस्ट तुम्हाला कशी वाटली कृपया कमेंट करून नक्की सांगा. जर तुम्हाला आमची पोस्ट आवडली असेल तर ही पोस्ट तुमच्या मित्रांसह शेअर करा.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *